Es gibt da verschiedene Möglichkeiten den Puls runter zu bringen... Allein damit wie du atmest kannst du es beeinflussen...
Also ruhig atmen, vllt ruhigere musik hören falls du welche an hast und ansonsten mal ne runde hinlegen.
Es gibt da verschiedene Möglichkeiten den Puls runter zu bringen... Allein damit wie du atmest kannst du es beeinflussen...
Also ruhig atmen, vllt ruhigere musik hören falls du welche an hast und ansonsten mal ne runde hinlegen.
Bist du schon mal beim Urulogen gewesen?
Ich würde sagen, dass das ganz auif die Tablette ankommt...
Bei einem bereits etwas zerkauten Brötchen befindet sich mehr Speichel im Mund und somit ist es einfacher hinunter zuschlucken, als beispielsweise eine Tablette die am Gaumen "pappt".
Aber es ist sowie so eine Sache der Übung, wenn man eine Menge Tabletten nehmen muss, dann fällt es auch ncith mehr schwer.