Heey Leute, Ich bin 14, ca. 162cm groß und wiege 45 kg. Da ich finde, das ich nicht sehr viel Muskelmasse habe, möchte ich Muskeln an den Armen, am Bauch, an der Brust aufbauen. Ich trainiere 6 mal pro Woche. Ich mache: 315 Situps 320 Liegestüze 3*20 Kniebeugen Außerdem spiele ich 2 mal pro Woche Basketball. Ist so richtig und werde ich so Muskeln aufbauen? Oder ist das zu viel?

mfG Thomas

Heey Leute, Ich mag ein Mädel aus meiner Klasse, doch ich weiß nicht ob ich sie immer anschreiben soll oder nicht. Ich schreibe mit ihr ca. 2 wochen und habe sie eigendlich immer angeschrieben. Habe schon viele Temen darüber gelesen doch die, die die Frage gestellt haben, haben sie erst 2 mal oder so geschrieben. Ich aber schon 10 mal. Sie antwortet auch meistens mit Smilies oder schreibt auch was machst du so. Jetzt weiß ich nicht ob sie es nervt wenn ich sie anschreibe. Hoffe jmd. kann mir helfen :D