hi als erstes musst du langsam anfangen und das geht in der Natur und zwar musst du von höheren Flächen( 1,50-80Meter) herunterspringen und beim aufkommen dann eine rolle machen und zb an einem ast an einem Baum einen Strecksprung machen ich weiß von was ich rede ich habe 9 Jahre Parkour Erfahrung

...zur Antwort

hi hier ist die Antwort auf all deine fragen auf diesen link kannst du gehen falls ich dir helfen konnte Daumen hoch und ein Kompliment bitte :-)

http://www.ebay.de/sch/i.html?_trksid=p5197.m570.l1313&_nkw=neymar+trikot+&_sacat=0&_from=R40

...zur Antwort