Posttraumatischen Belastung Störung selber heilen?
hallo Leute ,
ich halte mich kurz
zu mir eigentlich bin ich sein starker Mensch vom Charakter her und mutig
nur das Problem ist jetzt wie folgt ich wurde hinterhältig angelockt und von mehreren Leuten attackiert mit Waffen.
Tage beringen am Anfang hatte ich so eine Wut in mir und bin den Leuten erstmal hinterher gerannt und wollte mich rächen
jetzt nach einem Jahr weiß nicht ob das Angst ist aber ich will die Leute nicht sehen und meide Orte wo ich sie sehen kann .
Aber nach meinem Urlaub ging es mir erstmal wieder besser aber mittlerweile falle ich in meinem alten Muster .
falls jemand sowas hatte weis er was das ist und wie kann man damit umgehen bzw. Heilen ?
lg
Gewalt,
Posttraumatische Belastungsstörung