Wie wärs mit ein paar challenges. Kannst mal in youtube eingeben da kommen sehr viele und lustige vorschläge und beispiele. Viel Spaß dir und deiner Freundin:)

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Ich habe auch sehr lange versucht abzunehmen habe es jetzt auch endlich geschafft. Ein sehr wichtiger Hinweis kann ich dir geben, denn es bringt nichts wenn du weniger isst usw eine Diät beginnt im Kopf, denn du musst es wirklich wollen und im Kopf muss es klick machen sonst hast du nie Erfolge und hast oft rückfälle

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