BIST DU SO ARM??? Das sind doch höchstens 30 Cent mehr!´

ZUR ANTWORT: Nein es ist nicht erlaubt. Nur in Delikatessengeschäften, wo du nur hochwertiges bekommst, musst du nur das bezahlen, was du essen kannst.

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Stelle deine Essgewohnheiten um. Esse morgens ruhig viel also zwei Brötchen mit zB. Marmelade oder Honig und ein Ei. Wenn du mittags warm isst, das heißt Gemüse, Salat, Fleisch, Nachtisch dann esse abends 2 Brötchen und eine gekochte Wurst. Wenn du abends warm isst, wie oben erwähnt, dann esse mittags ein Teilchen und Obst (was mit Kalorien und was gesundes). Du kannst nachmittags auch mal, ein über den anderen Tag Kuchen essen. Es wäre außerdem nicht falsch, wenn du einmal die Woche zwei Stunden lang durch Wald oder Landschaft (nicht an einer viel befahren Straße)spazierengehst. Gönne dir aber außerdem ein paar Stunden täglich, um dich auszuruhen.
Welches Geschlecht und Alter hast du? Bist du berufstätig? Wie lange schläfst du nachts?
Wenn du die Fragen beantwortest kann ich dir noch prizisere Antworten geben.
Mit freundlichen Grüßen
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Treibst du Sport? Wenn ja wie viel? Was ist du denn alles? Wie viel ist du? Wenn du mir diese 4 Fragen ausführlich beantwortest kann ich dir eine genauere Auskunft geben.

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