Freundinnen sind wichtiger!

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Ist die Bewerbung ok so ?

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ich kann dir nur raten, ins fitnessstudio zu gehen, ich hab mich dort angemeldet. Und ich sehe schon nach einer woche den erfolg an meinem, bauch/beinen.. Beim fitnessstudio, helfen sie dir auch und zeigen dir die richtigen cardio geräte und kraftgeräte! ich kann es dir sehr empfelen! :) VIEL GLÜCK :)))

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Im leben sind nur die leute wichtig, die immer hinter dir stehen.

Er ist nicht so einer, aber hey das leben geht weiter blick in die zukunft nicht in die vergangenheit.

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Also, ich mache selber Diät. Und es hat sehr gut geholfen. Ich schreib dir mal auf was du Morgens Mittags und Abends essen solltest.

Morgens : Ein Brot egal was drauf. Ein Glas Saft (oder Milch). Und etwas Obst.

Mittags : Kannst du essen was du willst, aber nicht viel. und nur wasser trinken.

Abends: NICHTS ! um 17 uhr kannst du nochmal ein brot essen, oder so.

Du musst auch am tag 1 stundte sport machen. Und viel Wasser trinken nur wasser trinken auser Morgens halt. Und es gibst noch eine Übung die mache ich immer 9 mal am tag, Diese Übung heisst "Baumstamm übung" Googel einfach mal, du bekommst dadurch dünne beine und einen dünnen Bauch.

Ich habe durch diese Diät, in 4 wochen 10 kilo abgenommen!

Ich Wünsch dir Viel erflog ! ^^

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