Also meine Vater hat mich angebrüllt, nachdem wir in aber verlassen haben, hat sich meine mama um mich gekümmert und sie war einfach enttäuscht und hat es meinen Geschwistern erzählt, diese waren ebenso enttäuscht
Sag zu allen gleichzeitig hallo und wenn wer auf dich zugerannt kommt, dann umarme den zuerst, ansonsten würde ich zuerst die Eltern nehmen
Auf Youtube gibt es viele Hypnosen wo du einfach nur zuhören musst und im Bett liegen musst
Ich hatte auch mal starke Schlafstörungen, ich weiß zwar nicht mehr wie es wegging, aber versuche einfach vor dem schlafen gehen milch zu trinken, die macht müde oder betreibe eine Sportart wo du dich so richtig auspowern kannst