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Erste Antwort gegeben.
Betelgeusi
16.05.2024, 17:29
Wieso legt keiner im Fitnessstudio wert auf Cardio und Endurance?

Ich bin, glaube ich gefühlt der Einzige neben 2 anderen, die wirklich auf beides Kraft und Ausdauer gehen. 

Alle anderen trainieren wie Affen nur ihre Muskeln, aber sind nach 3 Minuten joggen außer Puste, was mich immer zum Schmunzeln bringt.

Mein heutiges Ergebnis, nachdem ich 1 Stunde Beine trainiert habe inklusive Kniebeugen.

Was soll ich sagen ich bin einfach der beste.

...zum Beitrag
Antwort
von BesteBrause
23.01.2025, 04:35

Ich würde sagen, dann hast du nicht gescheit ans Muskelversagen trainiert. Bin selber Läufer, aber nach einem anständigen Legday bis ans Muskelversagen, schaffe ich es gerade die Treppen runter bis ans Auto.

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