lutchia
06.03.2015, 13:59
Winter Speck muss weg 🙀

Ich würde halt gerne wissen wie ich schnell meine Beine,Arme und meinen Bauch straffe Und es muss nicht jetzt so schnell gehen sondern halt so in Zeitraum März-August Weil im August die Gamescom statt findet und ich mich kostümiern möchte, und das würde ich halt ungern mit Winterspeck machen

...zum Beitrag
Antwort
von BesiktAsk58
06.03.2015, 14:04

Geh jeden zweiten Tag joggen und mach einige Sit Ups. Und sonst must du auf deine Ernährung achten zB isst du zu Hause etwas Gesundes anstatt bei MC Donalds. Am Anfang wird es schwer aber danach gewöhnt man sich dran und es wird auch Spaß machen.

 ...zur Antwort
steffres
17.02.2015, 16:33
Abnehmen für 15-Jährige - wie geht es am schnellsten und welchen Sport muss ich machen

Hey Leute :) Ich bin 15 Jahre alt und möchte endlich abnehmen.

Natürlich sollte es möglichst schnell gehen Habt ihr irgendwelche vorschläge? Ich möchte vorallem meinen Bauchspeck weg bekommen Wie viele Stunden sollte ich am Tag Sport machen und vor allem welchen Sport?

 ...zum Beitrag
Antwort
von BesiktAsk58
17.02.2015, 16:37

Geh joggen macht am meisten Sinn und man verbraucht sehr viele Kalorien. 💪

 ...zur Antwort
klugegretel61
16.02.2015, 12:32
Fettverbrennungskapseln

Gibt es wirksame und kostengünstige Fettverbrennungskapseln, mit denen man 6 realistische Kilos abnehmen kann?

 ...zum Beitrag
Antwort
von BesiktAsk58
16.02.2015, 12:44

Ich persönlich würde auf diese Fettverbrennungskapseln verzichten, da man auch durch ein bisschen Arbeit viele Kilos abnehmen kann. Geh lieber 1 Stunde joggen und verstell deine Ernährung, dann kann nichts schief gehen. Wenn du den Willen hast abzunehmen kannst du es schaffen.

...zur Antwort