Hannesxxx 18.11.2016, 16:43 Habe ich ein Sixpack? Wie kann ich meinen Bauch weiter definieren? Welche Übungen, Tipps und Tricks kennt ihr? Gerne auch Trainingstipps für Rücken, Arme, Brust, Schultern usw. Welche Ernährungstipps habt ihr? Ich will nicht ins Fitnesstudio. Alter: 16 Gewicht: 61Kg Größe: 18 ...zum Beitrag Antwort von Berserker420 13.04.2021, 20:47 Ne noch nicht wirklich ...zur Antwort