BerOcan24

30.10.2013

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OneDiectionLove

30.10.2013, 19:08

Abnehmtipps? ; ((((

Tipps um gewich zu verlieren?! Sport Übungen die fett verbrennen?? Essen auf das ich verzichten sollte? ?!

Ps:ich bin 1, 72 m groß und wiege ca 58 kilo und ich bin 14. Ich hab in letzter Zeit eben extrem zugenommen. :((

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Antwort

von BerOcan24

30.10.2013, 19:09

Trennkost !!! Ist das beste einfach !! Du musst garkein sport machen du darfst einfach kein eiweis mit kohlenhydrate zsm essen !!

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cassandra232

30.10.2013, 16:53

Referat halten hilfe! :(

ich halte ein referat über ferdinand magellan aber habe angst es vor der klasse vorzutragen weil mich dann alle so anschauen was kann ich dagegen machen also gegen die angst??

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Antwort

von BerOcan24

30.10.2013, 16:55

Nimm dir einen Kulli in die Hand und hab keine angst- ein Kugelschreiber lindert deine Nervösität (:

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