Wie kann ich meinen Blutdruck schnell senken?
Ich habe eine etwas hohen blutdruck da ich durch emotionale Probleme übergewichtig geworden bin. Ich schäme mich sehr für mein Gewicht und dessen folgen. Natürlich arbeite ich daran aber morgen werden wir in der Schule von jedem den blutdruck messen. Ich habe mit meinem artzt gesprochen und einiges umgestellt in meinem ess Verhalten was es zwar vielleicht besser gemacht hat aber ich kann mir nicht vorstellen was passiert wenn er doch zu hoch ist weil sich meine Klasse schon so extrem über mich (vorallem mein Gewicht) lustig macht. Ich will mich jetzt nicht all zu lange rechtfertigen und würde mich freuen wenn jemand Tipps hat :)