Hab' jetzt selbst was gefunden. Auf www.onlinegamebooks.com kann man sehr einfach so ein Spielbuch erstellen und auch Bücher von anderen Nutzern lesen. Danke trotzdem für die Antworten.
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Gaaaaanz wenig essen und gaaaanz oft die Treppe hoch und runter laufen.
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Na, jedenfalls nicht so wie deine Überschrift.
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Trinken ist mir nützlich genug.
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Nötiger Stress ist arbeiten gehen, damit man was zu beißen hat.