Das beste was ich gemacht habe, als ich in so einer Zeit war, mit Freunden darüber geredet zu haben (stundenlange deeptalks), Geduld zu haben (glaub mir nach paar Monaten wirds besser sein) und viel ablenken (auch Schule hat mich sozusagen da raus geschafft)
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Vielleicht Neurodermitits?
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Vielleicht mit Teebaumöl oder Zinksalbe… klappt zumindest bei mir öfters 😅
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Also ich persönlich höre total gerne Deutschrap! Am liebsten dann auch Rapper wie Farid Bang, NGEE, Ak Ausserkontrolle, O.G., Azet und und und