Es beantwortet zwar nicht deine Frage aber es gibt da eine Diät in der man auf sämtliche Kohlenhydrate verzichten muss, während der Diät solltest du Dinge wie Kartoffeln, Brot, Nudeln, Zucker und alles was zu einem großen Teil aus kohlenhydraten besteht verzichten, das ganze nennt man Atkins Diät, damit verliert man schnell paar kilo