Als Erstes und Wichtigstes muss ich dir sagen, das Probleme dieser Art grösstenteils im Kopf seinen Ursprung haben. Womöglich bist du durch irgendwas irritiert, abgelenkt oder verunsichert.
Was du auf gar keinen Fall zulassen darfst, ist die Angst vor dem "Versagen" und dass du deswegen schon gar nicht mehr richtige Lust auf Sex entwickelst. Denn die Lust ist dein verlässlichster Partner, wenn es um deine Errektion geht.
Bleib locker (mir ist klar, dass das einfacher gesagt als getan ist), sprich dich mit deiner Partnerin aus, gibt es allenfalls Dinge, die nicht stimmig sind. Versucht euch gegenseitig zu animieren und Wünsche zu erfüllen, denn auch die Lust deiner Partnerin zu erfahren, ist eines der bewährtesten "Potenzmittel".
Wenn alles nicht hilft, suche einen Urologen auf. Es könnte, wenn auch eher unwahrscheinlich, ein 'mechanisches' Problem sein, welches sich bestimmt behandeln lässt.
Also Kopf hoch und viel Spass bei deinem nächsten, ERFOLGREICHEN Schäferstündchen.
LG.