Hallo zusammen,

Ich bin 24 und habe große Probleme mit mir selbst. Mit 24 habe ich schon mindestens 10 jobs gewechselt.. Bin momentan arbeitsuchend... War schon einmal verheiratet.. Und jetzt geschieden... Bin seid 5 jahren sehr verliebt mit meinem freund zusammen der so zum größten Teil perfekt ist. Wir wohnen auch von Anfang an zusammen und haben jetzt sogar einen haus gekauft. Doch ich habe mein leben jetzt schon ziemlich verkackt. Ich verstehe nicht womit ich meinem Freund verdient habe oder warum er mich überhaupt liebt. Wenn ich ihn frage bekomm ich nie wirklich genaue Antworten. Ich hab das Gefühl ich bin zu nicht mehr zu gebrauchen habe auch schon sehr oft an Selbstmord gedacht. Es geht einfach darum, das ich seit ich meinem Freund habe mindestens 25 Kilo zugenommen habe. Das ich die jobs voll verkacke. Das ich im Haushalt nicht besonders gut bin. Das mich meine Eltern nicht mehr ernst nehmen, mich wie ein Dreck sehen und jedes mal mir sagen wie dreckig und schlimm ich aussehe. Ich war mal so erfolgreich in meinem job , hüpsch, schlank und beliebt. Ich habe schon so oft versucht abzunehmen. War auch schon bei einer psychologen. Hat aus meiner Perspektive null gebracht. Damit ihr das verstehen könnt wie man mit 24 schon mal verheiratet war. Es war eine Familien Ehe. Worauf meine eltern sehr drauf bestanden und ich dann irgendwann einverstanden mit der ehe war. Doch gleich danach lernte ich mein jetzigen Freund kennen und mein leben änderte sich. Ich weiß nicht was ich von euch erwarte. Ich bin einfach so unzufrieden mit allem.

Gute Nacht

Kann man auch Muskelmasse aufbauen ohne dieses ganze Geschwafel wie man soo und der andere sagt soo traininieren !!!

Mein Ziel ist es tatsächlich 3-4 in der Woche zu trainieren !!! Aber jetzt ohne Fitnessplan !!!

Ich mache einfach jede Übung auf die ich Bock habe und fertig!!!

Ernähring ist klar.obst halt und gesundes essen !!! Hab eh probleme.mit meinngewicht da ich nicht so schnell zunehme !!!

Aber wenn ich auf youtube gehen und bizepsaufbau lese da wird mir schlecht wie ich sehen wie viel verschiedene tipps da jeder gibt....

Deshalb.habe ich mir gesagt einfach trainieren ohne geschwaffel !!!

Was meint ihr habt ihr schonmal fitnesserfahrung gemacht bei sowas?

P.s. Bin seit 5 monate.im fitness !!! Bisher kein erfolg weil ich manchmal nur schaffe 2 mal im monat zu gehen

Hi ich bin zwar keine Turnerin, im Gegenteil 😂, aber ich hätte trotzdem mal eine Frage zum Thema: Also ich wollte wissen wie dieser "Move" heißt, wo man auf einem bein steht, und dann so eine Art vorwertsrolle macht und währenddessen immer noch auf dem Bein stehen bleibt... So sieht es jedenfalls aus 😄

Hi ich bin 12 jahre alt und weiblich. Ich hab keine ahnung was ich mir wünschen soll :/ .Ich steh auf nagellack und so bauety kram und klamotten , aber ich bin auch mega superhelden fan und pokemon fan! habt ihr ideen? mfg putchis kleine schwester ;)

Bitte um Ratschläge soll ich mir s5 oder i phone 5s holen kann mich nicht entscheiden welches ist besser