Du bist 13. gib dir Zeit. Oder hattest du sie schon regelmäßig und jetzt ist sie weg.

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Lass am Besten am abend die Kohlenhydrate weg, ist schon mal ein guter Anfang. Wann Sport am Besten ist weiß ich leider auch nicht. Nicht zu spät (nicht nach 18 Uhr) zu Abend essen.

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Wenn du von einem Inkassounternehmen Post bekommst, bist du glaube ich noch nirgends registriert. Damit meine ich vor allem die Schufa. Aber man kann ja die Frage noch mal extra einstellen. Die Schufa braucht nämlich immer die Kontodaten, bevor du einen negativ Eintrag bekommst. Bitte berichtigt mich, wenn ich falsch liege!

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