Heyyy

Ich persönlich bin vor fast ein und halb Jahren von Deutschland nach Schweden ausgewandert. Und ich sage dir: Ich bereue es! Ich plane nächsten Sommer wieder zurück zu ziehen, denn - Auch wenn ich innerhalb von Europa geblieben bin, ist hier alles anders. Die Leute zum Beispiel sind hier total verschlossen - Meine Freunde sind in DE, die ich sehr vermisse und obwohl ich ein aufgeschlossener Mensch bin habe ich hier keine Freunde gefunden.

Ich empfehle dir, von DE aus eine Wohnung im neuen Land zu suchen und MIETEN. Nicht kaufen, denn wenn es (Gott bewahre) bei dir nicht klappen sollte, kannst du dann "einfach" wieder ausziehen. Durch Hotels kannst du pleite gehen, denn es besteht die Wahrscheinlichkeit, dass du lange keine Wohnung/kein Haus findest und wenn du auf der Strasse bist, war es das... Deine Zeugnisse solltest du übersetzen lassen und nachfragen, was davon anerkannt wird und was du nachholen musst. Ich z. B. musste hier in eine extra Klasse gehen wo nur Schwedisch gelehrt wird und nach einem Jahr eine Prüfung, die man selbstverständlich bestehen muss, abgelegen...

Über die Stadt/den Wohnort solltest du dich im voraus informieren. Ich bin hier ausschliesslich von Irakern umgeben (Einwanderer durch den Krieg), wodurch die Jobsuche sehr schwer geworden ist.

Informiere dich auch über deine Arbeit die du ausüben möchtest, bzw dein Studium, denn meine Schwester ist gelehrte Altenpflegerin, doch leider gibt es ihren Status nicht....

Ich hoffe, ich konnte dir helfen und ich denke, es gibt noch mehr zu erzählen nur komme ich evtl gerade nicht drauf. Also solltest du noch Fragen haben, schreib mir einfach! ;)

Liebe Grüsse :)

Finde eine Sportart, die dich interessiert (ich z. B. hab herausgefunden, dass ich walking an frühen Morgenden liebe) Ich kann dir jetzt schon sagen, dass eine gesunde Diät auch Disziplin und Geduld beansprucht! ;) und die ersten Tage werden sehr hart, aber danach purzeln die Pfunde wie verrückt und du freust dich, dass deine Hosen immer lockerer werden :D

TIPPS:

-Meide son Mist wie Diät-Pillen, -Pulver oder -Shakes.

-Kein Reis, keine Spaghetti (am besten gar keine Kohlenhydrate)

-Ersetze Weißbrot durch schwarzes Vollkornbrot (gibt der Verdauung Schwung ;] )

-Anstatt Süßigkeiten versuche es mit in Scheiben geschnittenen Äpfeln (dann hast du mehr von ;] ) und getrockneten Früchten.

-Wenn du Snacks vermisst dann kannst du dir ab und zu Erdnüsse, Haselnüsse, Mandeln oder Pistazien gönnen (aber nicht mehr als 30g)

-Ganz wichtig viel Wasser trinken (keine Cola-auch nicht light oder andere Süßgetränke)

UND denke nicht zu viel übers Essen oder die Diät nach, denn dann sehnst du dich umso mehr nach Naschereien...

P.S.: Setze dir immer kleine Ziele wenn du z.B. 80 wiegst sage dir, dass du bis 75 abnehmen willst, von da an auch 70 dann 65 usw (dann kommt es dir dein eigentliches Ziel gar nicht so weit vor ;) )