Qaramon33
30.05.2020, 10:50
Ängste bringen mich um?

Ich bin ein äusserst ängstlicher Mensch, und habe viele Ängste, und ständig, jeden Tag immer wieder Angstzustände, und manchmal sogar richtige Panikattacken, wenn auch selten. Zwar habe ich unglaublich viel Selbstbeherrschung, aber ich fürchte irgendwan nwerde ich wieder richtig durchdrehen, einfach weil meine Probleme und Ängste viel zu viel sind, und auch nicht weggehen, im Gegenteil sie werden stärker, ich habe bloss mehr Selbstbeherrschung als früher. Darum habe ich auch die Befürchtung meine Zukunft wird chronischer Psychiatriepatient sein, sonst nichts. Und ich verleire auch langsam die Hoffnung. Ja es heisst immer man soll durchhalten, aber wozu? Die Angst kommt einfach doppelt zurück. Was soll man tun wenn man ständig i nAngst lebt? Sollte der Psychiater mir Medikamente verschreiben, nützt das überhaupt etwas?

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Antwort
von BelleKapp
30.05.2020, 10:57

Ich würde nicht mit Psychiater, sondern mit Psychotherapeuten anfangen. Über das Problem zu reden ist das wichtigste. Du kannst nicht glauben, wie hilfreich es sein kann sich mit einem Spezialisten zu unterhalten. Er wird dir auch (wenn nötig) Medikamente verschreiben, die deine Angst vorerst kupieren. Versuche es, du sollst nicht alleine mit deinen Problemen und Ängsten bleiben.

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