annaccccu
13.01.2022, 23:03
Ich vergesse immer wasser zu trinken?

Heyy ich bin 14 und ernähre mich wie ich finde sehr gesund obst oder haferflocken mit veganer erbsenmilch zum frühstück und zum mittag meistens ein vegetarisches schnitzel mit viel gemüse und zum abend unterschiedlich doch ich vergesse es immer zu tinken. Man kann sich besser konzentrieren wenn man mehr trinkt wa skann ich machen das ich genug trinke und wie viel sollte ich circa trinken?

 ...zum Beitrag
Antwort
von BellatrixLOVE
13.01.2022, 23:05

Du kannst versuchen dir in jeden Raum wo du oft bist was zu trinken hinzustellen ich bin auch 14 und hatte das gleiche Problem aber mir hat es geholfen.

 ...zur Antwort