NoPagadi
18.09.2019, 16:33
Wie müsste ich meine Ernährung umstellen, wenn ich Proteinpulver (wie Whey) zu mir nehmen möchte? Habt ihr Tipps zur richtigen Nutzung von Proteinpulver?

Würde nämlich mein Workout Training zu Hause (welches ich bisher relativ erfolgreich zum abnehmen verwende) mit Proteinpulver unterstützen. Habe bisher noch nie Proteinpulver zu mir genommen und bin daher etwas unsicher.

Daher an die Fitnessexperten hier auf GuteFrage:

Was gibts da zu beachten? Muss meine Ernährung umstellen, wenn ich Proteinpulver zu mir nehme? (weniger Essen). Habt ihr sonst irgendwelche Tipps zur richtigen Nutzung von Proteinpulver.

Jeder Tipp und Rat dazu ich sehr willkommen. Habe davon leider wirklich 0 Plan.

Danke im voraus.

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Antwort
von Bellamycipher
18.09.2019, 20:30

Proteinpulver ist für den Muskelaufbau rein Optional, und nicht essentiell. Ich würde dir in erster Linie empfehlen deinen Porteinbedarf mit natürlichen Quellen wie Fleisch, Fisch, Linsen Tofu und co. zu decken. Falls dir am ende des tages 20-50 Gramm Eiweiß fehlen kannst du problemlos Proteinpulver einsetzen.

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ilikedunkeys
25.11.2018, 12:32
Kann mir jemand einen Bildschirm empfehlen?

Hallo, wie das im sorglosen Jahre 2018 so üblich ist, würde ich gerne mehr Zeit mit Videospielen verschwenden. Ich habe eine NES Mini (HDMI), die ich gerne benutzen würde, aber da durch einen kürzlichen Umzug mein Inventar sehr knapp bemessen ist, habe ich keinen Fernseher/Bildschirm. Ich würde auch gerne mein MacBook, daran anschließen (über USB-C). Habt ihr da Empfehlungen?

Danke schon mal im Voraus.

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Antwort
von Bellamycipher
25.11.2018, 21:18

https://www.amazon.de/Samsung-S24F356F-Monitor-Zoll-schwarz/dp/B01EX7KSPM/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1543177088&sr=8-3&keywords=samsung+bildschirm

:)

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BerserkerDilu92
20.05.2018, 15:21
Msi Ge73 8Rf?

Hi Leute, ich will mir demnächst diesen Laptop kaufen für gaming und Arbeit (Maschinen und Anlagenkonstruktion). Ist der dafür gut genug? Für die neuesten Spiele halt. Lg

https://www.otto.de/p/msi-17-3-i7-8750h-16gb-ram-ssd-plus-hdd-geforce-gtx-1070-ge73-8rf-211de-0017c5-211-687252328/#variationId=687252329-M24

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Antwort
von Bellamycipher
20.05.2018, 15:23

Ja, mit einem I-7 und einer GTX 1070 ist man sehr gut bedient.

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