Hallo, meine Frage lautet wie ich zunehmen vermeiden kann, also ich bin seit einem Jahr in der Klinik wegen zunehmen weil ich Magersucht hatte gewesen und seit dem nehme ich ständig zu dawei habe ich jetzt insgesamt schon 29 kg zugenommen und möchte nicht noch mehr zunehmen. Ich bin 1,69 m groß und wiege 65 kg eigentlich wollte ich nicht mehr als 60 kg gehen wo die Ärzte auch eine Einverständnis gegeben haben. Ich mache in der Woche 4-5 Stunden Sport, mehr verbieten mir meine Eltern. Auch versuche ich mich gesund zu ernähren ich esse kaum Süßigkeiten aber irgendwie nimmt mein Körper trotzdem zu wenn ich mit meinen Eltern darüber rede gehen sie dauernd nur auf die Magersucht zurück daher wollt ich hier mal fragen was ich tun kann damit ich nicht noch mehr zunehm und vielleicht so 3-4 kg wieder abnehm ?

Ich bin 13 und habe so gut wie keine Brüste (ich bin auch schlank) Bis jetzt konnte ich unter meinen Klamotten puschen aber wir wollen alle mal ins Freibad Und ich habe sehr angst da ich dann nicht puschen kann und das mich meine klassenkameraden dann auslachen oder lästern(ist schon vorgekommen)gibt es da auch was fürs schwimmbad, oder wachsen sie noch ?. Gibt es da einen Tipp?