satschi111
25.01.2013, 19:20
panische angst vorm schi fahren

Hallo zusammen!!

Ich bin 11 Jahre alt und habe seit kurzem panische Angst vor dem Schi fahren. Ich habe Angst vor dem Lift fahren und dem Hügel. Dabei bin ich vor einem Jahr noch problemlos den Hang runtergefahren. Ich habe zwar ein bisschen Angst davor gehabt , wie ich dann aber runtergefahren bin war diese Angst vollkommen weg. Am Sonntag fahren wir wieder Schi fahren und ich mag ja Schi fahren , aber mit dieser Angst kann ich nicht runterfahren. Aber ich möchte sooo gern Schi fahren. Könntet ihr mir bitte sagen wie ich diese Angst verliere und wieder Spaß am Schi fahren finde??

Danke im Vorraus , eure Satschi111 :)

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Antwort
von Belinda19
29.12.2013, 02:38

stell dir einfach vor dass unten etwas schönes auf dich wartet dass eine Belohnung für dich ist und auf das du dich freust :) am besten du fängst ganz klein an und steigerst dich dann immer weiter (: ich hoffe ich konnte dir helfen!

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snoij
21.01.2010, 12:11
Silvretta Motafon

Ich fahre in den Winterferien dorthin ich möchte eure meinung Hörn so zu Pistenverhältnissen Wie voll es ist wie es an Rampen und kleinen Umwegen neben der Piste aussieht und so weiter Die Umfrage an sich (dieser komische kreis) ist für euren Gesamteindruck Und wie fandet ihr die Hochjoch Totale (12km Abahrt) MfG snoij

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Antwort
von Belinda19
29.12.2013, 02:34
So toll das man garnicht mehr weg will

Ich kann dir nur sagen dass ich seit 12 Jahren jede Saison dort schi und snowboard fahre und immer perfekte Pistenverhältnisse erlebt habe. Auch außerhalb der Piste kann man seinen Spaß haben (; ich kann es dir nur sehr empfehlen (:

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Marti7
27.08.2013, 21:37
Ferienhaus-/wohnung in Montafon

Hallo zusammen, meine Freunde und ich(6 Personen), wollen in den Skiferien nach Montafon (Österreich). War jemand schon mal dort und kennt gute Häuser/Wohnungen nahe an der Piste? Wir gehen eine Woche. Vielen Dank für eure Antworten!

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Antwort
von Belinda19
29.12.2013, 02:25

In St.Gallenkirch gibt es ein neus Hotel das sich Base Montafon nennt :) es ist nagelneu und nur wenige Meter von der Silvretta Nova entfernt (Skigebiet).

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Muschetta16
18.03.2011, 22:02
Entspannungsübungen nach Schwimmen

Ich soll für den Sportunterricht Entspannungsübungen für nach dem Schwimmunterricht raussuchen, nur leider finde ich nichts, nur das schwimmen schon alleine sehr entspannent ist.

Kennt jemand ein paar Entspannungsübungen oder Atemtechniken um nach dem anstrengenden Schwimmunterricht wieder ruter zu kommen?

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Antwort
von Belinda19
18.03.2011, 22:35

nach dem schwimmen solltet ihr euch mit den händen über den beckenrand lehnen und den kopf darauf legen, vl sogar die Augen schließen und an etwas denken, dass einem Freude bereitet. Dadurch wird der Puls gesenkt und man wird ruhiger ;D

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