kkoala
08.06.2015, 21:59
Mit welcher Sportart Muskeln aufbauen?

Hallo, ich würde gerne etwas Muskeln aufbauen, damit ich noch etwas sportlicher (und gesünder) werde!😊 außerdem würde ich auch gerne meinen Grundumsatz erhöhen, da er nicht wirklich hoch ist 😁 Ich mache zur Zeit einmal in der Woche Tennis (aber auch nur eine Stunde.) und Im Alltag gehe ich mit meinem Hund spazieren. Also welche Sportarten kennt ihr noch so, wo man schnell Muskeln kriegen könnte? Ich möchte aber keinen Kraftsport machen, da ich erst 14 werde und meinen Wachstum nicht hemmen will. Danke im Voraus! :)

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von Belari
08.06.2015, 23:55

Gerätturnen! Ganzheitlicher Muskelaufbau und fördert zusätzlich Koordination und Balance.

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denizstyle
08.06.2015, 23:17
Aus welchen Ländern kommen Flüchtlinge zu uns?
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Antwort
von Belari
08.06.2015, 23:49

Aus Ländern, in denen eine Situation herrscht, in welcher man kein normales Leben in Sicherheit führen kann oder es keine Möglichkeit gibt sich und seine Familie zu ernähren. Diese Menschen müssen sich um ihr eigenes Leben und das Ihrer Angehörigen sorgen und das ständig. Sie flüchten, um sich und ihre Familie vor dem Tod zu bewahren. Sie brauchen unsere Hilfe und deshalb sollte man ihnen auch helfen! Wir würden uns das genauso für uns wünschen, wenn wir in solch einer Situation wären. Und das kann keiner abstreiten.

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