also kauf dir mal einen neuen akku kannst ja zurückgeben
Antwort
Wichtig beim joggen ist das du ein gleichmäßiges Tempo hast dadurch verbrennst du mehr kalorien und wenn du die arme kräftig dazu schwingst verbrennt das noch mehr
wichtig ist aber auch eine gute ernährung dh kein fastfood,süßes etc.
vermeiden solltest du auch vor dem zubett gehen was essen denn diese kalorien lassen sich schwerer verbrennen ein guter tipp vor 6 uhr essen
und zsätzlich könntest du mit dem fahrrad zur schule fahren 8falls möglich