wenn deine regel stark ist würde ich zwei nehmen, hab ich auch schon gemacht:) und ich musste einen tampon in urlaub nehmen das erste mal :( aber es ist nicht schlimm:) sollte es mit den doppelten nicht funktionieren dann nimm eine extra mit und sag einer lehrerin bescheid aber bei mir hat es geklappt.... sollte deine regel nicht stark sein schaffst du es locker:) viel glück!

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