kommt auf andere sachen an, z.b. ob man sich versteht etc...alles andere ist nebensächlich und was sind das für jungen die nur auf die brüste achten???
hallo, das ist echt übergewicht. ich kann dir raten, dass sie erstmal alle zuckerhaltigen sachen weglassen soll und möglichst abends keine kohlenhydrate zu essen, da der körper kurz vorm schlafen gehen diese zusätzliche energie nicht unbedingt braucht. falls das noch nicht anschlägt, sollte sie zusätzlich kohlenhydrathaltige sachen weglassen. aber einfach gesagt als getan. wünsche dir viel glück dies einem kind beizubringen, vor allem weil man in kindesalter hunger oft mit schmerz empfindet. gut wäre es wenn sie noch etwas sport machen würde, leichtes joggen oder jeden tag einen waldspaziergang wäre gut...viel glück!
sollte mdf sein?!?! habe aber ka davon
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vll helfen diese bilder ja
und wie muss ich bei lancraft die ip eingeben`? und der hoster muss lancraft nich an haben oder?