Hallo,

Du kannst beide bei 30°C waschen, bei der ersten Wäsche solltest du darauf achten, dass die Farben sich nicht zu sehr unterscheiden, also zum Beispiel kein rotes T-shirt mit einem weißen T-shirt waschen, sonst hast du am ende ein rosa T-shirt.

Also alles wo 40°C im Etikett steht kannst du bei 30°C waschen, andersrum würde ich es vermeidende, da sonst evtl die Farbe schneller ausbleicht oder die Sachen einlaufen.

Also merken kannst du dir: im Etikett steht immer die maximale Temperatur!

Liebe Grüße

um Reibung zu erzeugen benötigt man ein kraft und eine stoffpaarung (z.b. Zwei Oberflächen ) eine Kraft kann auch im Vakuum wirken, und auch die Schwerkraft wirkt im Vakuum.

ja und nein.

Grundsätzlich sollte man bei sowas immer zum Arzt gehen, allein schon um abchecken zu lassen dass nicht noch anderes im Gelenk kaputt gegangen ist.

Mein Bänderriss an sich kann auch ohne Behandlung heilen, es muss ruhig gestelltvwerden und wenig belastet werden. Durch entsprechende muskeltraining können die Muskeln die Funktion teilweise auffangen.

Würde dir aber empfehlen einen Arzt auf zu suchen, da es bei dir offensichtlich nicht von selber geheilt ist.