hey da ist jemand den ich irgendwie mag und immer wenn ich mit ihm rede wird meine stimme so komisch und ich kann nicht mehr reden, als würde was aus mir rausplatzen... und dann lache ich auch immer sooo viel, damit ich das vertusche. Ich glaube ich verhalte mich einfach zu kindsch, wie kann ich das bloß ändern? Ich will auch mal normal mit ihm reden können....

Hallo, bin in der 8. klasse und gehe auf eine Realschule. Meine Noten sind überhaupt kein Problem, jedoch habe ich letztes Jahr vom Gymnasium gewechselt. habe mich bei einer organisation gemeldet und man darf ab der 7. Klasse keine 5 auf dem Zeugnis haben, jedoch hatte ich zwei 5 auf dem Zeugnis. Aber meine Mutter und meine Oma sind in diesem Jahr gestorben und meine Noten gingen nur noch abwärts. Jetzt hab ich aber richtig gute Noten. Kann die Orag auch eine Ausnahme machen? Ich will unbedingt zu dieser Orga!!

ich mache sehr viel sport und bin desshalb oft auf sport webseiten unterwegs.

da steht das man immer einen "rest day" also einen ruhe tag einlegen soll.

wie oft braucht man das? und braucht man das wirklich? was sollte ich an dem tag essen/machen?

ich habe nämlich spaß daran jeden tag sport zu treiben :O

danke :D

hallo,

Ich bin 13 Jahre alt, 170cm groß und will noch 5kg abnehmen. Nehme ich ab, wenn ich die 1. woche 600kcal zu mir nehme, die 2. Woche mich dann auf 800kcal steigere usw...-bis ich auf meinen Grundumsatz komme (1,400kcal) Wenn ich dann auf meinen Grundumsatz gekommen bin, kann ich dann wieder normal und gesund essen, und mein Gewicht halten?

Danke schonmal :)

Ich wollte mal fragen, wie viel Kalorien ich heute schon ungefaehr zu mir genommen habe. Und das nicht, weil ich abnehm en will, ich will bloß eine wage Einschätzung haben:) &bitte kommt mir nun nicht mit so einem Kalorienrechner an, damit komm ich irgendwie nicht klar.. :D also.. morgens: Eine Portion Müsli mit Milch (Haferflocken und Schokostückchen), eine Scheibe Brot mit Wurst und ein Glas Milch.)

vormittags: Zwei Äpfel, ein Brötchen mit Käse und Salat.

gerade eben dann einen Teller mit Nudeln und Käsesoße und zum Nachtisch eine große Schüssel mit Joghurt und Haferflocken, dazu noch einen Apfel.

ich brauche keine genauen Angaben, ich wuerd es einfach nur gerne mal einschaetzen koennen:)

Ich bin 14 jahre alt und 170 cm gross. Was ist mein idealgewicht. Also bei wieviel kg bin ich nicht zu dick aber auch kein strich in der landschaft ?

Ich hab seit ca. 8 Monaten starke Anzeichen,dass ich an Magersucht leide.Doch seit einiger Zeit hab ich noch ein anderes Problem:Ich hunger und dann habe ich plözlich schlimme Fressattacken.Ich stopfe alles in mich hinein und danach hab ich ein sehr starkes verlangen,mich zu übergeben.Ich hing schon oft über dem Klo und wollte mir den Finger in den Hals stecken oder hab es sogar gemacht,aber ohne Ergebnis.Ich weiß nicht,ob ich tatsächlich an Bulimi leide oder ist das für Anorexia Nervosa-Erkrankte normal?Und bevor dumme Antworten kommen,wie selber schuld oder so,sollte ich hinzufügen,dass das bei mir das ganze nach einem sehr schweren Schicksalsschlag angefangen hat.Und ich glaube,dass es nicht schön ist,in den Spiegel zu gucken und Heulattacken zu bekommen,weil man ein fettes Mädchen sieht.Alle sagen immer,ich sei schon zu dünn,doch ich kann das nicht glauben,weil ich mich als dick wahrnehme.Ich bitte alle,die mir helfen wollen,wirklich um Hife.Ich badanke mir im Vorraus für die kommenden Ratschläge