Heeey ich weiß Grade nicht wo ich mir Sonst Hilfe holen soll meine Eltern können es zumindest nicht
In ca 6 Wochen werde ich unter Umständen an einen Punkt gelangen an dem ich regelmäßig eine Blutuntersuchung über mich ergehen lassen muss (wegen einer Tabletten Einnahme) das Problem ist nur ich bin keiner von den Menschen die damit locker umgehen können.... Ganz im Gegenteil ich reagier darauf schon unmenschlich :(
Jedes mal wenn mir sowas passiert klapp ich zusammen und bekomme ne schwere Atmung gefolgt von Stimmenverlust (Panik). Ich weiß genau es ist ne harmlose Sache aber die macht mich immer fertig und das will ich nicht :(
Eigentlich weine ich nicht sehr oft (selbst bei Trauerfällen nicht so besonders) aber bei dem Thema könnte ich immer los heulen so bekloppt es auch klingt
Was kann ich tun um darüber hinweg zu kommen ohne einen Psychiater aufzusuchen? Damit könnte ich nämlich noch weniger Leben :( Danke im voraus für alle Tipps