Hallo, also ich möchte bald anfangen ins Fitnessstudio zu gehen da ich sowieso 5 kilo übergewicht habe aber vor allem um mjr einen booty auf zu bauen (siehe Bild) Wir lange dauert es ungefähr, gibt es gute Übungen und wie oft muss man die machen? Glg

Ich weiß dass klingt jetzt komisch aber ich will ihm einen blasen, hab aber etwas Angst vor dem Geschmack, gibt es etwas, dass vergleichbar schmeckt? Und hat wer tipps wie es für ihn richtig geil wird