Du sollst da wircklixh jemanden anrufen denn sowas geht nich. Und so wie andere hier schreibwn: frag mal ob du den hund ausführen darfsg....ganz ehrlich ..damit bat sich das aucb nixb -,-" Hunde sind ao wie babys und brauchen aufmerksamkeit und liebe ...und nur mit ausführen? Ganz ehrlich der hund interessiert nich nur "piss*n und was weiss ich was ...also bittw ruf da jemanden an denn sowas geht wircklixh garnich. Sich winen hund zu kaufen und dann vernachlässigen is doch echt total dumm. Sowas macht man nich

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keine sorgen süße :) das kommt von den tagen :) du bist nicht schwanger. Schwanger wird man nur wenn ihr sex hattet. Keine sorgen :)

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Problem: Warum nehme ich nicht ab?

Hallo allerseits,

ich bin neu hier und möchte mich erstmal einmal bei euch vorstellen: Ich heiße Steffi und bin 23 Jahre alt. Ich bin 164 cm groß und wiege 64 kg (BMI: 24). Ich bin nicht wirklich dick, aber ich habe einen Bauchumfang von 110 cm. Mein Bauch ist schon seit meiner Kindheit so. Das stört mich sehr. Ich bin Raucherin und gehe 2-3x in der Woche ins Fitnessstudio (Krafttraining und Ausdauertraining).

Nun einmal ein paar Hintergründe zu meiner bisherigen Ernährung:

Morgens: Kaffee mit Milch und Süßstoff, eine Scheibe Vollkornbrot, zwei Scheiben Geflügelwurst.

Mittags: Entweder Spaghetti mit Soße, oder auch mal Fleisch, Wok mit Reis etc. Ab und zu auch mal eine Pizza.

Abends: 2-3 Scheiben Vollkornbrot mit Geflügelwurst oder auch mal mit Käse. Danach Chips, Schokolade und Süßigkeiten.

Ich habe immer sehr fettarm, jedoch sehr kohlenhydratreich gekocht.

Diese Mahlzeiten habe ich 8-10 Jahre jeden Tag gegessen und nahm nicht zu.

Vor 6 Wochen begann ich eine Ernährungsumstellung, weil ich gerne abnehmen wollte:

Morgens: Kaffee mit Milch, Bio-Joghurt mit Dinkelflocken, 1 EL Leinsamenöl, einen Apfel

Mittags: Fleich mit Gemüse (jeden Tag)

Abends: Eiweißshake, Leberkäse, Spiegelei, Eiweißbrot

Keine Süßigkeiten und Chips!

Resultat: Ich nehme nicht ab. Ich bin seit 6 Wochen auf 64 kg. Ich mache weiter Krafttraining (und ich bewege mich im Alltags viel) und meine Muskel wachsen sehr, aber abnehmen oder Fettverbrennung: NEIN! Ich habe kein Verlangen mehr auf Süßes oder ähnliches.

Könnt ihr mir vielleicht sagen, was ich falsch mache?

Ich weiß echt nicht mehr weiter und bin am verzweifeln.

Liebe Grüße,

Steffi

P.S: Trinekn tue ich 1-2 Kaffees am Tag, 3-4 Liter Wasser oder ungesüßte Tees (schon mein lebenlang).

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hallöchen ;)

Wie traniert du erst? Also im Sinne wenn man abnehmen will muss man erst zu den Krafttraining greifen dann zum ausdauer. Wenn du Muskeln aufbaust , krigt man das Gewicht nie runter. Eigendlich nimmt man auch zu wenn man Muskeln aufbaut. Aber das krigt sich wieder nach 2 Monaten oder so, so hat mir mein Trainer erklärt. Wenn du Muskeln aufbaust , wird mehr Fett verbrannt. Er hat mir auch erklärt , ich sollte erst zu den Geräten ,, also muskelaufbau und dann Ausdauer. Deine Ernährung ist rivhtig gut, Daran ist nichts falsch. Ich denke eher dein training. Aber frag doch auch mal in deinem Fittnessstudio nach. Als ich angefangen habe, habe ich erstmal zu genommen , und das war bei mir 1 Monat lang. Bis 5 Monate oder sogar 7 habe ich nichts abgenommen. Dauert halt mal. Vorallem ist es unfair das zunehmen leichter ist als abnehmen. Abnehmen dauert nicht nur 6 wochen und das ist unfair. Aber du wirst es noch schaffen , vorallem weil deine ernährung richtig gut ist. viel glück <3

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Ich glaube das hat nichts mit deiner flat zu tun, sondern eher mit den apps. Bei mir hat es mit meinem s3 auch nicht am anfang funktiuniert. Ich habe dann einfach Whatsapp deinstalliert und wieder installiert. Ich würde dir das auch vorschlagen. Oder mal einfach neustart mit deinem Handy. Hat aber nichts mit deiner Flat zu tun. Benutze selber immer Interner flat S. Versuch es mal einfach so

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ist die frau mit iren ehemann umgezogen? war es ne villa=?

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Er hat alles kaputt gemacht oder ist gerade dabei

Hallo Ihr Lieben,

mittlerweile bin ich nicht mehr ich selber. Der Egoismuss meines Mannes macht mich kaputt. Alles dreht oder muss sich um Ihn drehen. Ist das mal nicht der Fall, dann kann man nichts mit Ihm Anfangen. Dann ist er schlecht gelaunt usw.

Reden kann man nicht mit Ihm. Er blockt ab. Es interessiert nur was für Ihn gut ist und seine Interessen. Wenn er was erzählt, oder wenn er sich mal mit mir Unterhält dann geht es um seine Interessen. Zb Fussball, Trommeln, Radfahren usw usw. Er merkt nicht wie es mir dabei geht. Sein Egoismus überträgt er auf die Kinder. Unsere 4 Jährige geht nun ins Fussballtraining weil er es so will. Er fragt ob sie Fussball spielen mag. Sie sagt ja und nun geht sie ins Training.

Er Akzeptiert nicht die Entscheidungen anderer. Wenn zb von mir ein Nein kommt, dann fragt er noch 3x. Anscheinend versteht er kein Nein. Er fragt unsere Tochter ob sie nicht mal da und da Spielen mag was Fussball betrifft. Sie sagte mehrmals nein will ich nicht, und er hat sie trotzdem so lange Bearbeitet bis sie ja sagte.

Wenn ich da was sage werde ich ignoriert, bzw bekomme gesagt nur weil ich kein Interesse habe heisst es nicht das es bei den Kids genau so ist. Ich komme nicht gegen ihn an. Wenn ich das Gespräch suche und mit Ihm reden mag, dann blockt er ab nimmt sein Handy, oder aber er geht an den Laptop oder an den Fernseher.

Wenn ich aber zu Ihm gehe, von Fussball oder von sonstigem Rede, dann kann er sich mit mir Unterhalten.

Es kommt noch hinzu, das er mit der Wahrheit wenn man es Ihm sagt nicht umgehen kann. Er pocht sofort dagegen, nein es ist nicht so, dann erfindet er sachen die nicht stimmen........er weiß aber nie wann das Gewesen sein soll, und auch, sagt er sachen die gar nicht stimmen.

Sein Egoismus macht alles Kaputt. Mich und unsere Ehe. Ich habe ihm das Gestern so gesagt, da ist er aber laut geworden, und meint ich mit meinem Ständigen gejammere mache alles Kaputt.....mit meinem ständigen Diskutieren. Oft bekomme ich Antworten wie: Geh mir nicht auf den Sack, was willst du von mir usw.

Zu einer Paartherapie was ich vorgeschlagen habe will er nicht gehen. Ich habe das gestern mal vorgeschlagen, den ich alleine komme nicht weiter. Er meinte nur nein was soll ich den da?? Das gelabbere brauch ich mir nicht anhören usw.

Ich bin kurz davor wenn es nicht anders wird zu gehen und die Scheidung einzureichen. Da bekomm ich aber gesagt eine Scheidung will er nicht, und ich werde seine Unterschrift nicht dazu bekommen.

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Ich kenn sowas von meiner Tante. ich würde an deiner Stelle auch jemand professionelles fragen und nich hier drinn. ;/ Aber meiner Meinung nach , auch wenn er sich nicht sich reden lässt, entweder er redet mit dir, drohst du, oder du reichst die scheidung ein. weil sowas geht einfach nicht in einer beziehung und vorallem wenn man Kinder hat. Es tut mir so leid für dich. Aber versuch mal mit ihn zu rreden. Denn Ihr seid verheiratet und da gehört kein egoismus.

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Deutung des Verhaltens eines Mädchens

Liebe Community, mit der Zeit bin ich älter geworden und bald beginnt mein Studium in Bonn. Aufgrund einer schwere Wohnsituation in Bonn habe ich bis jetzt noch keine Wohnung. Ein wirklich wunderschönes Mädchen aus meiner Klasse bot mir an, bei mir zu übernachten, sollte ich nicht fündig werden. Ich bin schon länger an sie interessiert, jedoch hab ich nie den Mut gehabt sie mal anzusprechen! Ich fragte sie ob wir uns nicht einmal treffen können, sie findet die Idee gut und fragte mich wann. Beide möglichen Termine konnten wir nicht wahrnehmen. Daraufhin entgegnete sie mir, dass ich sie doch gerne mal in ihrer neuen Wohnung besuchen kommen soll. Das möchte ich auch gerne machen. Jedoch würde ich gerne wissen ob ich ihr eventuell eine kleine Aufmerksamkeit mitnehmen soll. Aber nichts überdimensioniertes oder etwas wertloses, was gleich wieder im Müll landet. Außerdem interessiert mich, sofern Frauen anwesend sind ;), was ich persönlich von diesem Angebot halten soll. Meint sie dies nur freundschaftlich oder hat sie scheinbar auch Interesse an mir. Wenn man die ganze Situation auf meine Sicht projizieren würde, d.h. wenn ich beispielsweise ein Mädchen kenne es aber nicht besonders mag oder attraktiv finde, würde ich ihr nicht anbieten mich zu besuchen oder gar bei mir einzuziehen. Ich wäre vermutlich eher abgeneigt oder besser abweisend, ich würde immer Ausreden erfinden. Im Moment bin ich unschlüssig, da ich dahingehend fast gar keine Erfahrungen gesammelt habe. Ich bin eigentlich ein sehr ungeduldiger Mensch was so etwas angeht. Wenn sie sich schon wenige Minuten nicht meldet (ob bei Facebook oder whatsapp) werde ich ungeduldig. Deshalb habe ich Angst schnell etwas falsches zu sagen oder zu machen(da spreche ich aus Erfahrung). Daher nun meine Frage an die weiblichen Leser und Ratgeber; wie darf ich dieses Verhalten verstehen bzw. auslegen? Es würde mir viel bedeuten wenn mir einer weiterhilft, da ich nichts falsch machen möchte und irgendwie falsch verstanden werden möchte oder überzogen herüberkomme. Und wenn ich sie besuche, soll ich sie irgendwo hin einladen? Auf ein Eis? Ich werde da echt nicht schlau draus. In meinem Kopf finden im Moment so viele Szenarien zeitgleich statt, sodass mir diese Situation wichtiger erscheint als das Studium!

Mit freundlichem Gruß solarzelle

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erstmal vorweg ...;) ich schreib nicht so perfekt wie du . Also hätte ich das verhalten von den mädchen, würde ich deine aufmerksamkeit wollen. Das heißt ich lade nich jmd zu mir ein, andem ich nicht interessiert bin;/ was du machst , ist deine sache und musst du auch selbst entscheiden aber da du interesse an ihr hast , also warum nicht versuchen? was willst du da falsch machen? da kann man nichts falsch machen oder sagen und da solltest du eigendlich auch keine angst haben denn wenn du was sagt heißt es das du es sagen wolltest also mach dir erstmal kein kopf darüber. Was das angeht mit dem eis einladen ...finde ich eine super idee, aber den einzigen fehler den du machen könntest ist das , wenn du soffort bei ihr angekommen bist und sie soffort auf ein eis einladest, das solltest du nicht tun. Bleib erstmal bei ihr und redet miteinander, irgendwas wird schon kommen. Ich persönlich würde es auch schön finden wenn man mich zb im kino einladen würde , aber die Idee mit dem Eis ist auch nicht schlecht. Ja ihr verhalten kannst du eigendlich so verstehen das sie deine aufmerksamkeit will:) Ich persönlich würde dich nicht gleich zu mir einladen oder dir anbieten das du bei mir einziehen solltest aber das entscheidet jeder für sich ;) wie man damit umgeht entscheidet man ja auch für sich. Aber ich kann dir nur von meiner sicht aus sagen , das sie deine aufmerksamkeit will und wenn du an ihr interessiert bist, solltest du ihr deine aufmerksamkeit schenken :) hoffe konnte dir helfen :) viel glück

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Also hallo erstmal.

ich hab dieses jahr meine schule absolviert und hatte das selbe problem wie du. Ich würde so früh anfangen wie möglich,. mach nicht den selben fehler wie ich alles so knapp (ich wurde auch zum vorstellungsgespräch eingeladen , hatte probearbeit, er hat mir alles versichert das die ausbildungsstelle mir gehört...was kam dann? die haben eine andere genommen die sich früher als ih beworben hat) also ich würde jetzt anfangen schon bewerbungen für 2014 zu schreiben. das mache ich auch gerade. Besser früh anfangen denn da hast du auch bessere chancen dich vorzubereiten und alles. Was dem vorstellungsgespräch anngeht solltest du dich anpassend anziehen. Also nicht deine j Jogginghose und ein oberteil drüber,. Sondern zb eine schwarze hose, und ein schickes weißes hemd drüber oder welche farfbe auch sonst. Du darfst jetzt nicht wie einer auftauchen der grad auf ner hochzeit geht oder so aber auch nicht wie n penner :) also desswegen gelassen :) also wie der beruf so ist kann ich dir nicht sagen ....aber bevor du ein vorstellungsgespräch hast les dir die tipps auf internet durch. Das hat mir total geholfen. Bistz zwar nervös aber wenn du alles hinter dir hast , dann bist du echt happy. Dir viel glück

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Also nein bruder hat sie jetzt ungefähr 2-3 monate naja kommt auf das modell an auch sbet die schuhe sind wirxklixh gut. Hab sie selber fürs fittness gekaufz und geb ehrlich zu die sind eonfach gut und halteb lange

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