Hallo ich bin 43 kg und versuche zuzunehmen, vorher hatte ich versucht von 60 kg abzunehmen was sehr schwer war, ich hatte trotzdem zugenommen obwohl ich in einem kcal Defizit von 1000 kcal am Tag war, jetzt aber nicht mehr denn ich will zu nehmen, weil 43kg sind mir zu wenig, daher hab ich in den letzten Wochen versucht täglich 2 ganze Pizzen manchmal auch ein Döner dazu, Süßigkeiten usw. zu essen, jedoch nehm ich immer weiter ab und ich weiß nicht mehr was ich tun soll ? Übrigens treib ich manchmal Sport, sollte ich das vielleicht doch auslassen ? Hat jemand Tipps ?