Hey, und zwar immer wenn ich mit z.B. erwachsenen Menschen rede, oder allgemein mit Fremden oder Lehrern etc.
fange ich an stark zu zittern, zu stottern, alles zittert, es hört sich so an als ob ich weinen würde aber tu ich nicht wirklich & alles In meinem Kopf ist auf null..

wieso hab ich das? Hab das seit Jahren und ich schäme mich deswegen, weil ich immer so stottern muss und immer anfange zu zittern und kaum reden kann..

was kann ich dagegen tun? Danke schon mal im Voraus für die Hilfe <3