Muskelaufbau Sascha Huber?
Kennt jemand von euch das 1 Stunden Workout von Sascha Huber ?
https://www.youtube.com/watch?v=aDVz9F7azmk
Hat das jemand von euch schon eine Zeit lang durchgezogen ? Wenn ja ist es effektiv ? Was waren eure Resultate ? Und wie oft habt ihr es gemacht 3* die Woche ?
LG