Hallo, ich habe seit 3 Jahren jetzt eine art Schlafstörung denke ich mal, immer wenn ich schlafen will und es nach 0:00 Uhr ist dann kriege ich Panik, Herzrasen, Mein Kopf hört nicht auf mich verrückt zu machen und ich krieg Bauchschmerzen. Ich denke es liegt daran weil ich denke das ich nur bis 6 Uhr schlafen darf weil danach sollte ich wach sein für den Tag, Außerdem denke ich immer (das ist der Hauptgrund und das macht mich am meisten verrückt) das wenn ich jetzt nicht einschlafe ich nie einschlafen werde und erst um so 5 Uhr einschlafen werde und dann habe ich einen kaputten schlafrhytmus den ich für immer so behalten werde und für immer schlechte Leistungen in der Schule und später auch Arbeit erbringen werde weil ich erst so spät schlafe und so wenig schlafe. Man merkt das es eine sehr dumme Angst ist da eigentlich keine Gefahr da ist dennoch mache ich, oder mein Gehirn uns immer so verrückt.

Weiß wer was man dagegen machen kann oder wie das heißt? Hat das einen Namen?
Bin übrigens 15 und habe das seit ich 12 bin.

Danke im Voraus

Ich habe gestern ein Pferd angeschaut welches potenziell meine Reitbeteiligung werden könnte. Mit ihm kann man alles machen: Freiarbeit, Bodenarbeit, Ausreiten…

Er machte mir einen anständigen Eindruck, ist gut bemuskelt, gut gepflegt, jedoch ist er einfach etwas älter. 27 Jahre alt.

Gesundheitlich gab es von meiner Seite keine Einwände, jedoch will ich einfach mal eine zweite Meinung. Wie seht ihr das? Ist er geeignet?