Hallo,
ich versuche es jetzt nochmal...und zwar hab ich schon mal die Frage gestellt ob Vitamintabletten sinnvoll sind oder nicht und ob es gefährlich ist diese einzunehmen, wenn man nicht gleichzeitig auch etwas Fett oder andere Lebensmittelinhaltsstoffe zu sich nimmt.
Ich habe nämlich ein Kompaktprodukt gekauft (A-Z Vitaltabletten) in dem u.a. auch Vitamin A enthalten ist (100% Tagesbedarf). Dieses ist fettlöslich und ich weiß nicht, ob ich die Tabletten nun einnehmen darf oder ob ich mangels Nahrung eine Hypervitaminose oder andere Nebenwirkungen riskiere weil der Körper sie nicht verwerten kann sie aber auch nicht ausgeschieden werden? Es heißt schließlich Nahrungsergänzungsmittel.
Mir wurde geraten einfach genügend normales Obst + Gemüse zu essen. Nun stelle ich hier mal klar dass das für mich im Moment leider nicht infrage kommt weil ich unter Magersucht leide (ich gehe bald in Behandlung). Daher nochmal die konkrete Frage: Wenn man nichts (oder fast nichts isst), ist es dann sinnvoll oder gefährlich Rundumtabletten zu nehmen (Vitamine + Mineralstoffe)??
Vielen vielen Dank schonmal!!:)
Lg