Hallo. Ich will endlich msl abnehmen. Ich vin fast 13, 1,60 gross und wiege 66,5 kg (!!!) Mein ziel ist etwa 48 kg :) Aber ich weiss garnicht, wie ich dass anstellen soll... Ich nehm mor jeden tag vor, dass ich anfange mich gesünder zu ernähren und während des tages auch sport treibe, aber es klappt irgendwie nicht. Habt ihr vielleicht irgebdwelche tipps, wie ich so schnell wie möglich mein traumgewicht erreiche? :)

Hey Leute, ich mach mich seit paar Tagen etwas verrückt. Ich war vor ca. 1-2 Wochen beim Arzt weil ich mich zu stark verletzt hatte, soweit war es nicht schlimm. Jetzt hatte er aber bei mir zuhause angerufen, er wolle noch einmal mit mir "reden". War jemand von euch schon in so einer Situation? Könnte er ohne meine Zustimmung einen Psychologen hinzu ziehen? Ich hab ziemlich Angst vor dem Gespräch.

Hallo ich bin 14 Jahre alt und habe ein großes Muttermal am Rücken. Mir ist im Laufe des Tages aufgefallen das es manchmal einfach so sticht und schmerzt. Ich hab meine Mutter gefragt und sie meinte es würde stechen weil ich trockene Haut oder so am Rücken hätte, was ich für Quatsch halte. Muss ich zum Arzt? Bekomme ich Krebs?! Ich hab Angst bitte hilft mir! :((

Hallo, ich habe einen Verwandten der in diese Sommerferien oft bei mir übernachtet hat. Jetzt ist das Problem, dieser Verwandte benimmt sich wie ein Schwein! Kurz vor dem schlafen gehen gibt er immer Geräusche von sich wie z.B Geschmatze und so und ich kann deshalb auch nicht schlafen. Ich wurde ihn am Liebsten anschreien aber das geht schlecht da er mein Verwandter ist. Ich brauche drinend eure tipps :( Sonst Kriege ich noch einen Nervenzusammenbruch ..

hey,

woher weiß ich ob der download sicher ist oder net? der link führt zu ul.to. dort könnte ich die videos downloaden. hab aber angst dass ich mehr als ich will downloade... ist diese seite sicher?

hinten in der kammer.. bitte schnell :) danke!

Okay.. Eigentlich bin ich doof das ich überhaupt frage, da es eigentlich logisch ist. :D

Mich hat vor 4 Tagen was gestochen, an der rechten Halsseite. Man sieht ein richtiges Loch, darunter ist ein kleiner Knubbel und jetzt ist die Haut an der Stelle total (tief) aufgeplatzt.. Es eitert, ist schon "etwas" besser geworden aber es tut schon weh den Hals zu drehen. Die Stelle ist etwas größer als ein 2 Euro-Stück. Jetzt war ich an der Apotheke und die meinten das sich Insektenstiche momentan schnell entzünden und man nichts anderes tun könnte als Salbe draufschmieren..

Sollte ich evtl doch zum Hautarzt gehen? :/

Hey ich habe sorgen und zwar ist bei meiner kinect so ein rotes lich ( sihe bild ) Jetzt habe ich bei einem Freund gezockt und dem seine kinect hat ei grünes licht ( sihe bild) Meine frage ist ob das normal ist oder soll ich die umtauschen ?

Ich habe eine Katze (weiblich). Naja, sie ist leider keine Schmusekatze. Aber sie mag manchmal gestreichelt werden. Aber wo mögen es Katzen ?

hallo,

ich wollte mal nachfragen, was für euch der gesundeste weg ist, möglichst kontinuierlich muskeln aufzubauen. hier mal ein beispiel von einem trainingsplan: (das fettgedruckte sind jeweils die trainierten muskelgruppen)

Montag Kniebeuge Unterarmstütz vorlings mit gestreckter Hüfte Kurzhanteln Bizeps GESÄSS OBERSCHENKEL BAUCH BIZEPS

Dienstag Rumpfheben Alternierendes Armstrecken Kurzhanteln Latissimus RÜCKEN SCHULTERN GESÄSS TRIZEPS LATISSIMUS

Mittwoch Kurzhanteln Bizeps Rutschhalte Käfer BRUST RÜCKEN BIZEPS BAUCH

Donnerstag Liegestütz (S. 118) Ausfallschritt (S. 38) BRUST TRIZEPS GESÄSS OBERSCHENKEL

Freitag Kurzhanteln Bizeps Alternierendes Armstrecken Sit-ups Kurzhanteln Latissimus BIZEPS RÜCKEN SCHULTERN BAUCH LATISSIMUS

Samstag Trizeps Hanteln Liegestütz Rutschhalte BRUST TRIZEPS RÜCKEN

ist der ok? danke für alle antworten :)