Moin moin. 

Hab mal eine Frage bezüglich Schulabschluss ubd Ausbildung. 

Ich hab einen relativ guten Hauptschulabschluss gemacht und anschließend eine Ausbildung. 

Jetzt sagt mir alle, damit dass ich die Ausbildung erfolgreich abgeschlossen habe, hab ich automatisch einen Realschulabschluss?

Die Frage ist aber, wieso wurde dies bei Klassen-Kameraden von mir extra mit aufs Zeugniss geschrieben und bei mir nicht?

Was stimmt denn nun? Ist das wirklich einfach so : Hauptschule + Ausbildung = Realschule. Oder brauch ich dafür etwas schriftliches?

Danke schonmal :)

Moin moin, Ich plane zum 1.7 oder zum 1.10 zur Bundeswehr zu gehen. Ich hatte dort schon ein Beratungsgespräch und der Wehrdienst-Berater, meinte ich solle doch etwas fitter werden, das wäre ratsam. Nun habe ich am Montag eine Diät begonnen und versuche zusätzlich Sport zu treiben. Ich bin 23 Jahre alt, bin 184cm groß und wiege derzeit 106 Kg. ich überprüfe meine verbrauchten Kalorien (so sinnvoll oder eben unsinnig das ist) via iPhone und Apple Watch. Meine Ernährung beschränke ich derzeit auf Wasser(oder Wasser mit Geschmack),morgens Brot(1-2 Scheiben ''Balance Brot''),Eier, Gemüse jeglicher Art und Hühner Fleisch. Ich versuche meinen Grundumsatz zu unterbieten, dieser liegt laut Internet bei 2038 Kalorien, wenn ich nur rumsitze. Nun die Frage: Funktioniert das so? Ich muss innerhalb dieser 2,5 Monate auf annähernde 90 Kilo kommen, besser weniger. Sportlich versuche ich Joggen zu gehen, wobei meine Kondition sehr schlecht is... einen knappen Kilometer schaffe ich. Und der Muskelkater erst :D Also versuche ich wenigstens jeden Tag 1-2 Mal um den Nahegelegenen See zu gehen (ca 3km). Bei einer Runde verbrenne ich laut Apple Watch 200kcal. Und weiss jemand wie dieser BFT (Basis Fitness Test) genau aussieht? Ich hab von Klimmzügen gehört bei denen ich mich 5 Sekunden halten muss... Könnt ihr mir empfehlen, was ich zuhause/draußen machen kann, damit ich meine Arme bestmöglich vorbereiten kann?(derzeit krieg ich mich nichtmal hochgezogen).

Zusammengefasst: Funktioniert meine Diät? Kann das so klappen? was schlagt ihr als Sport vor?Fitness-Studio, bin ich nicht so der Fan von, das ist mir zu stupide.

Mit freundlichen Grüßen :) Und vielen Dank im Vorraus

Moin Leute, mache momentan ne Diät, so seit 1,5 Wochen ca.

Hab bis jetzt ca 5 Kilo abgenommen, aber jetzt geht alles deutlich langsamer..

Ich esse wenig, meistens nur 2 mal am Tag und die Mahlzeiten bestehen dann meistens zum großteil aus Pute und/oder Eiern mit etwas Gemüse. Also esse ich relativ viel Eiweiß und wenig Fett,Kohlenhydrate etc.

Nun hab ich angefangen mit Krafttraining, aber Zuhause, da ich leider aus beruflichen Gründen nicht soviel Zeit habe um ins Fitness-Studio zu rennen.. Meint ihr, das kann so klappen, wenn ich so weiter mache, oder hat wer noch irgendwelche Tipps für mich? :)

Danke schonmal :)

Moin! Ich hab mir vor n paar Tagen ein Macbook Pro zugelegt und vorher natürlich Daten von meinem alten Windows PC gesichert auf einer externen Festplatte. Schließe ich nun die Festplatte ans Macbook an, werden auch die meisten Ordner angezeigt. Ein paar jedoch nicht. Suche ich aber beispielsweise nach einem Lied aus einem Musikordner, wird dies gefunden und such abspielen geht. Mit anderen Worten: Die Ordner sind da, nur nicht sichtbar. Bin für jeden Rat offen und bedanke mich im vorraus schonmal :)