verreisterNutzer
24.09.2018, 13:09
wie am besten 4 kg abnehmen?

was essen? und was sollte ich vermeiden?
darf ich toast brot essen zum frühstück und ist 3x pro woche schwimmen zu wenig??
help me..
( ich habe keine zeit zu kochen ) also bitte keine rezepte sondern einfach welche nahrungsmittel ich nicht essen sollte

ich wiege 57 kilo und möchte 4 -5 kg abnehmen und bin 160 gross

 ...zum Beitrag
Antwort
von Barasezgin
24.09.2018, 13:21

57 ist schon perfekt aber wenn du trozdem abnehmen willst dann trink warmes Zitronenwasser jeden morgen

 ...zur Antwort