Ich habe da mal was Im Fernsehen gesehen da war ein 24 Stunden Diat die währe jetzt nicht gesund aber die soll was helfen da hast du z.b einen Plan was du genau essen sollst da sind Pute mit irgendwas alles was gesund ist und dann sind da einmal Sport treiben da nimmt man am Tag viel ab jetzt keine 5kg aber fast 1 kg oder so ich finde das ist eigentlich gute dieses 24Stunden Diat google doch mal im internet nach 24Stunden Diat da findest du schon was
Hier ist von Frauen aber schau es dir mal an http://www.frauenzimmer.de/cms/diaet-gesund/abnehmen-diaet/24-stunden-diaet.html