Ich geh seit einem Jahr ins Training und jetzt ist Ramadan normalerweise esse ist extrem viel und schlafe schon um 11 Uhr und Wache um 9 Uhr morgens auf aber jetzt esse ich gegen 10 Uhr habe kein Training noch viel essen bin wach bis 6 Uhr morgens und schlafe bis 14 Uhr , irgendwelche Tipps oder was ist so schlimm daran , ich fühl mich auch als hätte ich kaum kraft.