Hey, ich habe vor ca. 2 Monaten angefangen meine Nahrungszufuhr extrem zu drosseln, da ich schnell ein paar Kilos verlieren wollte. Ich habe jeden Morgen eine kleine Mahlzeit mit maximal 150 kcal zu mir genommen und den Rest des Tages nichts mehr. Da ich schon längst mein Zielgewicht erreicht habe (wiege jetzt bei 160cm ca 47kg) wollte ich wieder anfangen auch Mittags zu essen. Doch nach ein paar Bissen bin ich immer schon so voll, dass mir schlecht wird und ich nicht weiteressen kann. Weiß jemand, wie ich meinen Körper langsam wieder an normale, geregelte Mahlzeiten gewöhnen kann? Will nicht noch mehr abnehmen und wieder ganz normal Essen können.

morgen ist eine open-air party bei uns in der stadt. ich bin 15 jahre alt, und gehe auch mit einigen freunden da hin. aber ich frage mich, wie lange ich überhaupt da bleiben darf, vom gesetz her.. meine mutter erlaubt mir, bis um 3 frühs da zu bleiben. aber falls es kontrollen gibt, würde ich gerne wissen ab wann ich nach hause geschickt werden sollte (; (die party ist bei schlechtem wetter in einem festzelt)

Hallo, ab und zu, vorallem wenn ich mich im Spiegel betrachte, fange ich an über mich selbst zu überlegen, dass Geist und Körper zwei verschiedene Dinge sind, manchmal löst dieser Gedanke bei mir auch kurze panische Momente aus, wie dass ich zwei personen in einem Körper bin.... Zum Ersten mal hatte ich das beim Kiffen, Als ich meine Hand genauer betrachtet habe, kam dieser Gedanke in mir wie ein Schub hoch, dass Ich immer Ich bin und dass meine Seele und mein Körper zwei unterschiedliche Dinge sind, über die ich die Kontrolle habe, beim Rausch kam mir das wirklich unheimlich vor, jedoch auf eine eigene Art so überwältigend, sowohl im positiven, als auch im negativen Sinne (als eher ängstlicher Zustand) , ist jedoch wieder schnell abgeklungen, seit dem dem habe ich das ab und zu mal, ich brauche keine kommentare, dass dies durch den Cannabiskonsum verursacht würde, ich bin damals nur auf etwas in mir gestoßen, was ich zuvor noch nicht wahrgenommen habe...Geht es anderen genau so wie mir, dass einen solche Zustände manhcmal ängstlich machen ?

Danke für das Durchlesen und hoffentlich bekomme ich hilfreiche Antworten..

Ich bin ,73m groß und wiege 107kg und 38 Jahre alt. Ich weiß das das viel zu viel ist. Nun habe ich mich endlich dazu durchgerungen abzunehmen. Doch da kommen ein paar Probleme auf mich zu.

• Nur mit Ernährungsumstellung wird das sehr schwer werden.

• Leide an chronischer Bronchitis und darf daher von Arzt nur leichtes walken und radfahren, sowie schwimmen. Leider kann ich mir schwimmen nicht leisten (lebe von der Arge)

• dazu kommt ein Problem mit dem Kniegelenk, nach einem Unfall,

• vertrage kein Kohlgemüse, Linsen, Erbsen, Zwiebeln, Bananen und habe leichte laktose Probleme

Was kann ich noch machen? Irgendwelche guten Tipps?

Was bringt die kopfhaut dazu mehr "öl" abzusondern?

Ich fahre bald nach Bulgarien,an den Sonnenstrand. Mich würde interessieren,ob es da Quallen gibt & ob sie giftig sind. Was gibt es noch für Tiere im Wasser?

Hallo zusammen, ich spreche seit einigen Jahren bulgarisch, jedoch gelingt es mir nicht, das R weich zu rollen, manchmal klappt es, ansonsten klingt es immer etwas gepresst, kann man das R - Weichrollen lernen ?