Wenn sich Vorfreude in Übelkeit umwandelt - was hilft?
Hallo,
unzwar habe ich folgendes Problem. Mir schlägt leider sogut wie alles auf den Magen sodass ich Tagelang mit Bauchschmerzen und Übelkeit zu kämpfen habe. Ob es nun Stress ist oder Aufregung/Vorfreude. Jetzt fliege ich in 6 Tagen in den Urlaub und mein Magen dreht sich schon bei der Vorstellung im Kreis.. Die letzten zwei Urlaube (nur auf den Hinflug) habe ich vom Check In, bis zur Ankunft im Hotel mich Hundeelend gefühlt und mich auch mehrmals übergeben müssen am Flughafen sowie im Flugzeug und anschließend im Hotel.
Ich weiß, dass es mit der Vorfreude und Aufregung verbunden ist. Jetzt kommt aber noch die Angst hinzu, dass es wieder passieren könnte mit der Übelkeit und Erbrechen am Flughafen.
Kennt eventuell jemand dieses Problem und kann mir hilfreiche Tipps nennen ? Das macht alles so echt kein großen Spaß so eingeschränkt zu sein, traue mich fast garnichts großes mehr zu planen vor Angst mit meinen Magen