Fleisch enhält auch Fett, zu viel Fette macht schlapp und müde und nicht nur das Fett auch zu viel Fleisch ist ungesund, der Körper brauch viel Flüssigkeit durch Fett verstopen sich die Aterien und die blutkanälle, da durch ist kein platz mehr für aussreichendem sauerstoff Generell ist es so, dass dein Körper Blut in deinen Verdauungstrakt pumpt, um das, was du gerade gegessen hast, optimal zu verdauen. Das Blut fehlt dir dann im Kopf und du wirst müde. Grundsätzlich sollte daher eine Mahlzeit, nach der du fit und wach sein möchtest (zum Beispiel das Mittagessen), leicht verdaulich und gut bekömmlich sein. Grundsätzlich sind das alle pflanzlichen Lebensmittel und fettarme Milchprodukte. Je weniger „Arbeit“ dein Körper mit der Verdauung hat, desto wacher bist du nach der Mahlzeit.
Antwort
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Man kann auch nbluthochdruck haben,
Man muss auf fettiges und Salzige Ernährung achten also z.B keine ; Nüsse, Gesalzte Sonnenblumme
Ist nicht unbedingt das es wirklich so ist musst lieber zum Arzt