Nun ja mein guter, Die Sit-ups beanspruchen (wie du schon sagtest) den oberen Teil deiner Bauchmuskulatur. Mache am besten noch diese Übung: Leg dich auf den rücken und halte dich mit den Händen, oberhalb deines kopfes an etwas Fest (etwa eine Bettkante) Am besten funktioniert es mit einem Partner, also hälst du dich an den Knöcheln deines stehenden partners fest. Nun bewegst du deine Beine gleichzeitig hoch und runter (ohne sie einzuknicken) Hoch bis etwa 90 grad. Das ist wesentlich schwerer als Sit-ups, bringt aber um so mehr ;)

...zur Antwort

Hallo Janesternchen Das kommt darauf an ob du geld dafür ausgeben kannst bzw. willst Falls ja empfehle ich dir: - Wild West Pinball - Fruit Ninja - Street fighter - Eden World builder - Angry Birds (lite versionen sind kostenlos) Falls du kein Geld ausgeben möchtest: - Siege Hero - Berzerk Ball (wenn du Metaler bist)^^ \m/ - Boost 2 Hoffe ich konnte dir helfen :)

...zur Antwort

Die Frage ist schon dumm genug, aber wer darauf auch noch ernsthaft antwortet um dem jenigen zu "helfen", der ist noch 100mal dümmer xDD Ausserdem gibt es keinen plausiblen grund um ernsthaft dick werden zu wollen. Das ist einfach nur Dummheit oder Faulheit!!!

...zur Antwort

In den alten folgen von Dragonball hatte Son Goku noch das Problem, dass er wenn er nachts den mond sah (oder etwas dass so ähnlich aussieht) zu einem riesigen Affen wurde und dann alles zerstört hat. An sonsten fällt mir keine weitere serie ein, in der so etwas vorkommt

...zur Antwort

Hallo MissSophiexx

So einen Effekt gibt es. Ein Beispiel dass jeder kennt: Ein Auto fährt mit großer Geschwindigkeit an dir vorbei (Es kommt einem so vor, als wenn der ton höher ist, wenn das auto auf dich drauf zu kommt und wenn das auto an dir vorbeigefahren ist kommt dir der ton tiefer vor) Nennt man Dopplereffekt Hier ein Link falls du noch genaueres dazu wissen musst: ;)

http://de.wikipedia.org/wiki/Dopplereffekt

...zur Antwort

Hallo CrazyDonkey,

  1. Ich würde für die Arme Liegestütze oder Klimmzüge emfehlen
  2. Bei den bauch ist es ein wenig schwieriger, aber Sit-ups dürften es auch tun. Laufrn bzw. joggen hilft allgemein in fast allen bereichen. Wie lange und wie oft kann ich dir leider nicht sagen. Ihr könnt ja auch gucken, ob an der Ernährung was zu drehen bzw. abzuändern ist.
...zur Antwort