Villeicht achtest du mehr drauf wenn du Nagellack auf deinen Nägeln hast. Ist bei mir genauso. Wenn ich keinen drauf habe wachsen sie nicht weil ich im Unterbewusstsein kaue aber bei Nagellack passiert nichts. So wie bei Gel oder normalen klarlack. Ps: falls deine Nägel brüchig sind dann benutze den Nagellack von essence mit biotin. Der hilft super .

Also ich habe meins von galaria kaufhof. Da habe ich es für 9.99€ bekommen. Also das mit der Magnet Klappe. Das mit den Lichtern kostet 19.99€

LG Banane

Also ich bin auch fructoseIntolerant und sollte meiden: getrocknete Früchte, honig, Steinobst (wie z.B Äpfel Melone u.s.w), Birne, Weintrauben, Apfelsinen, Rosinen, alle Beeren außer Preiselbeeren, sowie Säfte. Pilze, Bohnen, Kohlgemüse, Lauch, Brokkoli, spagel, kopfsalat und bambussprossen.  

Zu meiden ist auch Roggenvolkornbrot. 

Ich habe diese Liste von meinem Arzt bekommen und halte dieses strickt ein. Zu Anfang war es schwierig aber inzwischen hat man sich echt eingelebt. 

Mein Arzt hat es mir so erklärt das fructoseIntolerant wie ein Fass aufgebaut ist. Der Fruchtzucker setzt sich dort ab und irgendwann ist das Fass voll und dann schwimmt es über. Dann könntest du übelkeit, Magenkrämpfe und durchfall bekommen.

Ich hoffe ich konnte dir dabei noch ein wenig helfen. 

Ps: Marmelade kannst du essen. Musst aber ausprobieren welche.