Hallo Malisa

Deine negative Einstellung ist aus meiner persönliche Sicht plausibel. Du brauchst jetzt keine Antwort eines Therapeuten erwarten... ich bin nämlich keiner. Ich selber bin in etwa der selben Ansicht. Im Prinzip steckt ja auch nix größeres dahinter. Aber dennoch gibt es einige Sachen bei denen mir der gedanke ans sterben vergangen ist. Zunächst würde ich dich nun einmal Fragen ob du irgendwelchje Hobbies hast und wenn ja welche?

Falls es in dieser richtung bei dir etwas gibt gibt es ja etwas woran du spaß hast. und spaß ist schonmal ein wichtiger faktor im leben. mit spaß kann man diesen zunächst eher eintönigen alltag etwas ausblenden.

Dann sollte man immer die "kleinen" dinge im leben genießen. Das Lachen eines im Kinderwagen vorbeirollenden babies oder auch einfach einen schönen morgen an dem man sein lieblingslied hört kann einem gleich gute laune für den tag bescheren.

Wie ich deiner Frage entnehmen kann bist du noch recht Jung und gehst zur schule. Wenn du ersteinmal aus der Schule raus bist kannst du ja einen anderen weg einschlagen der weniger "trott" beinhaltet und eher abwechslungreich ist... fremder... ungewohnter.. einfach was neues eben ist im gegensatz zur schule.

Und wenn du dann ersteinmal dein eventuelles hobby oder arbeit... was auch immer ... eine weile am laufen hast, bist du ja auch mit leuten umgeben die deine interessen teilen. demnach ist die chance schoneinmal viel größer das du jemanden findest der gut zu dir passt und dich lieben lernt.(abgesehen von eventuellen freunden/fam)

so lasse ich das ersteinmal stehen... ergänzen .. oder erwiedern möchtest ... ich bitte darum.

ich entschuldige mich für meine rechtschreibfehler, fehler der groß- und kleinschreibung etc. aber ich bin einfach zu faul mir darüber den kopf zu zerbrechen solange ich in meiner freizeit schreibe

mfg

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hallo ersteinmal

bei einer körpergröße von 1,80 solltest du bei einem normalen tagesrythmus in etwas 2000 kalorien verbrauchen.

dies variiert wenn du am tag dich körperlich mehr betätigst aber auch bei denksportaufgaben wir dein körper gefordert. gegebenenfalls ist es möglich das du an einem solchen tag mehr kalorien brauchst als normal.

aber natürlich musst du nicht genau 2000 essen. wenn du satt bist solltest du natürlich aufhören und wenn es dir an einem tag nach mehr essen steht kannst du auch mal ein wenig mehr essen dafür kannst du am nächsten tag ja ein wenig weniger kalorien zu dir nehmen.

man beachte das ich gesagt habe:"weniger kalorien" und nicht " weniger essen"!

du sollst ja schließlich auch satt werden.. also isst du eben etwas mit weniger kalorien. so ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen. mfg

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hm ich bin mir nicht zu 100% sicher ob das bei einem ipod touch geht aber du könntest in der theorie radio hören und es gibt bei einigen solcher geräte eine funktion mit der man das was im radio kommt aufnehmen kann .. wenn du das dann speicherst was du aufnimmst hast du es im prinzip gratis bekommen :)

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